• adminadmin
  • Aralık 31, 2025
  • 0 Comments
Dış Ticaret İstatistikleri, Kasım 2025

Kasım ayında genel ticaret sistemine göre ihracat %1,3, ithalat %2,6 arttı Türkiye İstatistik Kurumu ile Ticaret Bakanlığı iş birliğiyle genel ticaret sistemi kapsamında üretilen geçici dış ticaret verilerine göre; ihracat 2025 yılı Kasım ayında, bir önceki yılın aynı ayına göre %1,3 artarak 22 milyar 536 milyon dolar, ithalat %2,6 artarak 30 milyar 518 milyon dolar olarak gerçekleşti.

  • adminadmin
  • Aralık 31, 2025
  • 0 Comments
Hizmet Üretici Fiyat Endeksi, Kasım 2025

  Hizmet Üretici Fiyat Endeksi (H-ÜFE) yıllık %34,93 arttı, aylık %0,70 azaldı H-ÜFE 2025 yılı Kasım ayında bir önceki aya göre %0,70 azalış, bir önceki yılın Aralık ayına göre %34,07 artış, bir önceki yılın aynı ayına göre %34,93 artış ve on iki aylık ortalamalara göre %37,71 artış gösterdi.

  • adminadmin
  • Aralık 31, 2025
  • 0 Comments
2026’da ideal kiloya ulaşmanın püf noktaları…

Her yeni yıl öncesi ‘bu kez çok kararlıyım’ diyerek diyet için kolları sıvıyor ancak bir türlü ideal kilonuza ulaşma mutluluğunu yaşayamıyor musunuz? Üstelik diyet süreciniz sıkıcı, baskıcı kısıtlamalarla psikolojinizi olumsuz etkiliyor, bıraktığınız anda da, verdiğiniz kiloları çok daha hızlı geri alarak en başa mı dönüyorsunuz? Moralinizi bozmayın, zira sürdürülebilir bir diyet ve düzenli egzersizle hem sağlıklı hem kolay kilo vermek mümkün! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Kısa sürede hızlı kilo vermeyi vadeden katı diyetler aslında sizi hedefinizden uzaklaştırarak motivasyonunuzu kaybetmenize yol açar.